Kas gali būti geriau už kvapnų, šiltą, burnoje tirpstantį ir jaukumu dvelkiantį naminį kepinį, kuris akimirksniu sugrąžina į nerūpestingas vaikystės dienas? Daugelis iš mūsų puikiai […]
Kada gerti magnį: gydytojai įvardijo geriausią laiką
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, dalyvaujantis daugiau nei trijuose šimtuose biocheminių reakcijų. Nuo energijos gamybos ląstelėse ir nervų sistemos reguliavimo iki raumenų […]
Pirma kraujo grupė: mitybos ir sveikatos ypatumai
Pirma kraujo grupė, medicinoje dažniausiai žymima kaip O (nulinė), yra seniausia ir labiausiai pasaulyje paplitusi kraujo grupė. Skaičiuojama, kad beveik pusė Žemės gyventojų turi būtent […]
Kada geriausia gerti seleną: ryte ar vakare?
Selenas yra vienas iš tų mikroelementų, apie kuriuos pastaruoju metu kalbama vis dažniau, ypač kai aptariama optimali skydliaukės veikla, stiprus imunitetas ir organizmo apsauga nuo […]
Silkė pataluose: mamos receptai jūsų šventiniam stalui
Artėjant didžiosioms metų šventėms, kiekvieni namai prisipildo ypatingo laukimo ir jaukumo, o virtuvėje prasideda tikri kulinariniai stebuklai, kuriami remiantis iš kartos į kartą perduodamomis žiniomis. […]
Kada čiobrelių arbata kenkia? Gydytojų įspėjimas
Čiobrelis nuo seno vertinamas kaip vienas stipriausių natūralių vaistų, padedančių kovoti su peršalimo ligomis, kosuliu, kvėpavimo takų uždegimais ir virškinimo sutrikimais. Ne vienoje šeimoje ši […]
Greiti patiekalai iš bulvių: vakarienė per 20 minučių
Kiekvienas dirbantis žmogus puikiai žino tą jausmą, kai po ilgos ir varginančios darbo dienos grįžus namo norisi tik vieno – greitai ir skaniai pavalgyti. Tačiau […]
7 moliūgų patiekalai šeimai: ką gaminti šį rudenį?
Atvėsus orams ir medžių lapams nusidažius ryškiausiomis spalvomis, virtuvėje norisi kurti šildančius, jaukius ir aromatingus patiekalus. Būtent dabar prasideda tikrasis moliūgų sezonas. Ši daržovė yra […]
Normalus pulsas: kardiologas įvardijo, kada kyla pavojus
Širdies pulsas, dar vadinamas širdies susitraukimų dažniu, yra vienas iš pačių svarbiausių žmogaus gyvybinių rodiklių, leidžiantis įvertinti bendrą širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Kiekvieną kartą, […]
Sutriko širdies ritmas? Kardiologas pataria, ką daryti
Širdies permušimai, staigus pulso padažnėjimas ar jausmas, tarsi širdis trumpam sustotų ir vėl pradėtų plakti – tai simptomai, kurie gali išgąsdinti net ir pačius ramiausius […]