Daugelis iš mūsų yra patyrę nemalonų jausmą, kai atsibudus ryte ar ilgiau pasėdėjus nepatogioje pozoje, plaštakos ar pirštai tampa nejautrūs, tarsi „svetimi“, o po kelių […]
Gydytojai įspėja: kritinio cukraus lygio simptomai
Daugelis iš mūsų cukraus kiekį kraujyje sieja tik su diabetu, tačiau gydytojai pabrėžia, kad staigūs gliukozės lygio svyravimai gali ištikti net ir visiškai sveikus žmones. […]
Žarnyno nepraeinamumas: ką valgyti ir kokių produktų vengti
Žarnyno nepraeinamumas yra viena iš tų sveikatos būklių, kurios reikalauja ne tik neatidėliotino medicininio dėmesio, bet ir kardinalių pokyčių kasdienėje mityboje. Susidūrus su šia diagnoze, […]
Vaistai nuo galvos skausmo: kaip išvengti priklausomybės?
Beveik kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su įkyriu galvos skausmu, kuris trukdo dirbti, bendrauti ar tiesiog ilsėtis. Natūrali pirmoji reakcija pajutus smilkiniuose […]
Skauda kairį šoną po šonkauliais: priežastys ir pavojai
Skausmas kairiajame šone po šonkauliais yra vienas iš tų simptomų, kurie priverčia suklusti net ir tuos žmones, kurie paprastai vengia vizitų pas gydytojus. Ši kūno […]
Purus keksas su kefyru: receptas, kurį norėsis pakartoti
Ar yra kas nors jaukesnio už namus, kvepiančius šviežiais kepiniais sekmadienio rytą ar lietingą popietę? Keksas su kefyru yra tikra konditerijos klasika, kurią daugelis prisimena […]
Skauda skrandį? Gydytojos patarimai, ką valgyti
Skrandžio skausmas yra vienas iš tų nemalonių pojūčių, kuris gali visiškai sujaukti dienos planus ir atimti bet kokį norą mėgautis maistu. Tačiau būtent tinkamai parinkti […]
Žemas diastolinis spaudimas: kada tai tampa pavojinga?
Dažniausiai kalbėdami apie kraujospūdį, mes susitelkiame į hipertenziją – padidėjusį kraujo spaudimą, kuris yra pagrindinis širdies priepuolių ir insultų rizikos veiksnys. Tačiau egzistuoja ir kita […]
Linų sėmenų nuoviras skrandžiui: kaip paruošti ir vartoti
Skrandžio problemos, tokios kaip gastritas, padidėjęs rūgštingumas ar tiesiog nemalonus tempimo jausmas po valgio, tampa vis dažnesniu šiuolaikinio žmogaus palydovu. Nuolatinis stresas, nereguliari mityba ir […]
Traškios agurkų salotos žiemai: patikrintas receptas
Kiekvienas iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai viduryje žiemos, kuomet už lango spaudžia šaltukas ir trūksta šviežių daržovių, atidaromas naminis stiklainis. Tas aromatas, kuris […]